今天老金廚房端出來的菜色是
#韓式年糕湯 #떡국
雖然中秋節沒有人在吃年糕湯
因為平常就在吃😅😅🙏
中秋節超多美食所以沒必要吃年糕湯
不過過年🧨的時候一定會吃年糕湯
代表我長一歲的意思
小時候我太想快快長大
所以問媽媽過
「媽媽我吃3碗年糕湯可以直接長3歲嗎?」
🤣🤣🤣🤣
我好白痴喔!
媽媽回答我 「那我吐掉3碗年糕湯就減齡3歲嗎?」
現在想一想金媽媽還蠻衝嘛!🤣🤣🤣
過年一定吃年糕湯的原因是
年糕原來的形狀是一條圓形長長的形狀
所以希望長長的年糕可以長壽以及增產的祈求
所以大家都要吃年糕
變成吃年糕等於過了一年 新的一年
😅😅😅 怎麼好像我在準備過年啊
不過我真的今天這一碗讓我懷念金媽媽煮給我吃的年糕湯了!差一點想哭了
📌準備物
年糕
牛肉
4顆蛋
1000cc水
雞精
若寶貝吃素的話可以替代泡乾香菇水或是昆布高湯之類的來替代水喔
前一陣子寶貝們問我
🙌金金年糕如何保管才不會硬掉?🙌
因為年糕重要成分是米做的
所以在冰箱或冷藏放太久會硬掉甚至於也會發霉
那如何才能避免這些問題?
不知道寶貝們有沒有發現
賣場賣的年糕通常都是真空包裝~
韓國超市也是都是真空包裝來賣
因為不真空年糕很快被硬掉同時很容易發霉
所以沒吃完保管也是真空方式是最好
可是金金以前沒有家庭有真空機器啊!
沒錯
像老金媽媽就直接放在冷凍庫保管
但這樣的年糕就沒有水分、年糕泡軟都會裂開的問題發生過所以不怎麼好吃
所以老金的答案是掉真空囉🙏
📌這樣玩
牛肉要來湯頭
所以先洗一洗擦乾水分切成一口吃的大小喔
⚠️若寶貝們買到澳洲牛可以先加鹽巴跟米酒來醃製再用
因為會比較有自由芬芳的味道😅😅
年糕要水泡20~30分鐘
2顆蛋先一起打一打
另外2顆要蛋黃跟蛋白分開
因為我需要煎蛋白絲
就像煎蛋餅一樣煎完蛋白跟黃色蛋
再來把牛肉拿來炒一炒
差不多的時候放1000cc水
這水量是牛肉的3倍量
大火煮會看到水面上飆出來的肉渣
要撈出來湯頭才要乾淨喔
再放年糕繼續用大火煮開
滾了放
一湯匙大蒜泥
2湯匙湯醬油
試試看味道夠不夠 不夠再鹽巴來調整喔
這時候準剛剛打的蛋跟雞精混合在一起直接倒進鍋子裡面
其實韓國人沒在放雞精直接放提魚高湯😅
但我家老闆不喜歡提魚
他覺得提魚很臭😅😅😅
所以我用田原香雞精來代替了
煮一煮
我先把孩子們的份量撈出來
不然我等一下要放蔥花
他們會叫我全部挑出來😭😭😭
放完蔥花熄火了
基本上這樣已經完成超簡單的年糕湯喔
看寶貝們要不要弄一點給掰
上面放蛋白絲跟蛋黃絲還有放海苔
若覺得很麻煩
那就放海苔寶貝們
上次跟老金買的海鹽海苔
超搭的👍👍
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
音樂: If everything was good (Feat. Mimi Bay)
音樂家: Silicon Estate
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅Chef Chouchou阿辰師,也在其Youtube影片中提到,阿辰師來去台南龍崎區山裡面拜訪純素餵養、野外放牧的黑羽土雞養殖場,品嘗美味的野飼崎雞。 店家資訊 野飼崎雞 地址: 台灣高雄市湖內區東方路411號(非養雞場) 網址: http://www.funsun321g.com.tw/ 電話: 07-6936501 ▶ 阿辰師MIT實木砧板: https...
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【#保健食品】爸爸的健康由你照顧!營養師整理父親最需要的3大類保健食品
這週末就是父親節了,大家已經回家準備跟爸爸一起慶祝了嗎?爸爸一直是家中的保護傘,為我們遮風避雨,但隨著年紀增長,身體需要夠多的照顧,讓我們幫爸爸選對保健食品解決健康煩惱,享受快樂的生活!
✨營養師推薦3大類保健食品,分別適合
✅在職場奮鬥的爸爸
👉提振精神保健食品:雞精、滴雞精、滴魚精、蜆精等
根據統計約有40%的職場爸爸覺得身體狀況快速衰退,需要好好補充體力!胺基酸是蛋白質分解後的小分子,可以快速吸收,幫助恢復疲勞、促進代謝!
✅享受退休生活的爸爸
👉關節保養保健食品: 玻尿酸、軟骨素、膠原蛋白、葡萄糖胺、蛋白聚醣、羅望果薑黃抽出物
以上幾種是市面上常見可以保護關節的保健食品,膠原蛋白購買時可以選第二型非變性膠原蛋白;蛋白聚醣是近年來比較新的保健食品,而羅望果薑黃抽出物則是純素,適合吃素爸爸的關節補充品!
✅疫情下運動少的爸爸
👉提升免疫保健食品:靈芝、樟芝、冬蟲夏草、燕窩、銀耳、酵母葡聚多醣體
這幾個月受疫情影響,外出減少、活動量降低,身體更需要從飲食來加強防護力。多醣體是常見可以調節免疫力、抗發炎的保健原料,如果想要幫爸爸增加免疫力,可以試試以上幾種保健食品唷!
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有人也跟我一樣喜歡吃油飯的嗎?
懷孕後期就開始在試吃彌月油飯
遇到這家「 蔡記彌月油飯、蔡記滴雞精 」
蔡記油飯除了是很多職棒明星指定彌月禮
而且他們的油飯都是每日分批10-12個時段製作,確保品質!
我的彌月油飯禮盒也是選擇蔡記唷❤️
先收到的朋友就可以吃到啦!而且是常溫的唷喔!
他最最最最特別的部分是
一般油飯的雞腿都是炸的或者滷的
「 蔡記油飯 」是獨家義式烤雞腿 非常的特別!
又嫩又好吃❤️跟油飯絕配👍👍👍
蔡記除了油飯禮盒還能搭配阿默蛋糕、8結蛋捲
所以這次大力推薦「 蔡記油飯 」 彌月油飯禮盒
有兩款
☪️義式雞腿油飯禮盒(16兩油飯、雞腿、紅蛋)
☪️素油飯禮盒(16兩油飯、素鰻魚片、紅蛋)
🔺義式雞腿油飯禮盒
蔡記獨家義式烤雞腿
香料味很明顯但不會搶了油飯跟雞腿的風味
而且雞腿很多汁 又嫩
微波加熱後也不會乾澀 這真的超重要的😁
油飯鋪滿了滿滿的料 超大方!
豬肉絲、香菇、魷魚以及蝦米~
油飯加熱粒粒分明 不會乾
而且都有入味又不會過鹹
每一口都還可以吃到料一點都不空虛👍
而且我最討厭的油蔥 蔡記只是點綴不會過多
我不用邊吃邊挑了 😂
💎
雞腿部分
我自己是稍微退冰之後
烤箱120度預熱10分鐘再把雞腿放下去烤
整個家充滿了義式烤雞腿的香味
也可以微波加熱800w 4分鐘就完成了❤️
🔺素油飯禮盒
還是有朋友吃素的所以也吃了素油飯的部分
本來沒有很期待
因為以前吃的素油飯就是油飯而已😂
超級單調的 不過一打開蔡記的素油飯
我超驚豔的啦‼️‼️‼️
蔡記的素油飯居然有 素烤鰻 厚厚的三片欸
油飯除了一般會有的的香菇、素火腿
還多了芋頭 青豆子紅蘿蔔🥕
料一樣給得非常大方
大方到看不到油飯本身😂
視覺上完勝了啊!完全不輸一般油飯的豐盛👏
推薦給準爸爸 準媽媽們‼️
「 蔡記油飯 」是很不錯的選擇💜
當然平常要買來吃也是可以
現在宅配很方便😂
還可以選購他們的滴雞精 或者冷凍食品👍
店家資訊
📍蔡記油飯
官方網站 https://www.tsaigi.com.tw
FB https://www.facebook.com/tsaigi/
IG @tsaigi1983
🏠 台中市南區大慶街一段259-15號
☎️ 04-22606869
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吃素 雞精 在 Chef Chouchou阿辰師 Youtube 的最佳貼文
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野飼崎雞
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◢收音設備使用: Dynasonic iM7 數位式超指向槍型麥克風◣
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東方不敗高湯
材料:
米酒 200ml
月桂葉 2-3片
雞爪 至少8隻
白胡椒粒 2小匙
老母雞 1隻(約6斤)
豬瘦肉 雞的一半重(約3斤)
陳年帶骨金華火腿 400克
做法:
1. 雞爪去指甲、金華火腿去皮對切,上述材料與豬瘦肉、老母雞都須分別汆燙,再放入湯鍋中,加入米酒、月桂葉及白胡椒粒;將鍋置於爐上,再加水至蓋過所有食材,避免鍋子太重
2. 煮滾後轉最小火,全程開蓋熬煮5小時,瀝出的即為上湯;再重新加水,開蓋熬3小時可再得二湯,熬湯食材不另運用
*熬好的高湯,冬天可自然放涼,夏天需於外鍋用冰塊協助降溫,避免酸敗
滷花生
材料:
鹽 1大匙
八角 2顆
花生 600克
去油豬皮 1小塊
金桂醬油 2大匙
做法:
1. 將不完整的花生挑出,保留花生膜,用水浸泡4小時後瀝乾、倒入快鍋中;加入八角、豬皮、鹽、金桂醬油及水,水量剛好淹過花生即可
2. 用快鍋烹調,氣閥上升兩格後轉小火,煮10-15分鐘
*豬皮需先汆燙過喔
香檸雞翅
材料:
薑 適量
老抽 2大匙
蠔油 2大匙
三溫糖 2大匙
黃檸檬 4-6片
金桂醬油 2大匙
仿土雞雞中翅 10隻
做法:
1. 檸檬切除頭尾,直到看見整片果肉後,均切成約0.8公分的檸檬片;薑切薄片,片數與檸檬片一樣
2. 熱鍋熱油,將雞翅下鍋兩面煎上色後,放入檸檬片與薑片,再加入老抽、蠔油、金桂醬油、三溫糖及40ml的水,拌勻後蓋上鍋蓋,轉中小火烹調15-20分鐘即可
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★一帆風順的魚(從4分32秒處開始)
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迷迭香蒜雞塊
材料:
大蒜 2球
辣椒 適量
鹽巴 1小匙
白酒 2-3大匙
新鮮迷迭香 4根
濃度3%鹽水 適量
粗粒黑胡椒粉 適量
去骨仿土雞雞腿 2隻
橄欖油 足量
作法:
1. 雞腿切塊,浸泡鹽水10分鐘後,瀝乾
2. 蒜球剝成小瓣,不用去皮,將蒂頭切除後拍開;辣椒切小段,備用
3. 橄欖油倒入平底鍋中,熱油後,將雞皮面朝下入鍋;煎到大致變色後,放入備好的蒜瓣、辣椒、黑胡椒粉及鹽巴,最後放上迷迭香,蓋上鍋蓋轉小火燜20分鐘
4. 20分鐘後,加入適量白酒,加蓋續煮10分鐘;完成後可搭配清燙花椰菜及麵包享用
鮮甜海鮮米粉湯
材料:
蝦 適量
透抽 2隻
蒜酥 少許
蒜苗 適量
細米粉 一份
嫩薑絲 適量
雞高湯 適量
芹菜珠 少許
紅蔥頭酥 少許
白胡椒粉 適量
做法:
1. 透抽去除外層皮膜及內臟,切圈狀;觸腳切成適當大小,備用
2. 白蝦洗淨後,剪去頭部的蝦劍及眼睛(含)前端、蝦鬚、蝦腳與尾刺,剔除泥腸,與備好的透抽一併用熱水澆淋,備用
3. 米粉用熱水略沖泡過後撈起剪小段,放入高湯中,摻少許白胡椒粉;煮沸後放入備好的蝦及透抽,用少許鹽調味,起鍋前放入薑絲(亦可加入干貝粉提鮮)
4. 起鍋後,加入芹菜珠、蒜苗、蒜酥及紅蔥頭酥,即可享用
** 材料顯示「適量」的部份,可依自己的口味做份量上的拿捏
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